Bindung ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wir sind auf sie angewiesen, um emotional zurechtzukommen. Ein Mangel an Bindung - z. B. als Folge sozialer Ablehnung oder sozialer Isolation, z. B. durch Mobbing, Trennungen, Schweigen oder Ghosting - kann drastische Gesundheitsrisiken wie Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl, Stress und Depression mit sich bringen. Soziale Isolation kann das Risiko von Herzkrankheiten und Krebs aufgrund von chronischem Stress erhöhen und das Risiko von Demenz bei älteren Erwachsenen um bis zu 40 % steigern. Die Risiken sind vergleichbar mit dem Rauchen von 15 Zigaretten pro Tag.

Außerdem bestimmt die Art und Weise, wie wir lernen, uns zu binden, wie wir uns verbinden.

Ich helfe Ihnen, Ihre Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu lösen, indem ich Modelllernen, authentische Beziehungen, gewaltfreie Kommunikation und Psychoedukation anwende. Ich unterstütze insbesondere Menschen, die ethische Nicht-Monogamie praktizieren. Dies erfordert jedoch Bewusstsein, Vertrauen, Kommunikation und kontinuierliche Bemühungen. Fernarbeiter und Unternehmer (digitale Nomaden) haben oft mit Beziehungen zu kämpfen.

Menschen mit ADHS aller Altersgruppen haben häufiger Probleme mit sozialen Fähigkeiten, z. B. mit der sozialen Interaktion und dem Aufbau und der Pflege von Freundschaften. Etwa die Hälfte der Kinder und Jugendlichen mit ADHS erlebt soziale Ablehnung durch Gleichaltrige, verglichen mit 10 bis 15 % der Kinder und Jugendlichen ohne ADHS.